Strawberry buah favorit anak anak

Strawberry buah favorit anak anak

Assalamu’alaikum Bunda.. Siapa yang tidak tahu dengan Strawberry ? Buah dengan warna merah ini selalu menarik perhatian anak-anak yang biasanya ditunjuk sebagai buah favorit mereka loh ..

Manis dan berair, Strawberry buah yang besar manfaatnya ini sebenarnya rendah gula dan merupakan tambahan yang sempurna untuk makanan apa pun. buah yang banyak manfaat ini sangat baik untuk anak-anak agar tidak terjadi obesitas dini. Tidak hanya lezat, tetapi kaya akan manfaat, mengandung antioksidan, serat, asam folat dan lebih banyak vitamin C daripada berry lainnya. Si kecil merah ini memiliki banyak air di dalamnya, itulah sebabnya mengapa rendah kalori dan bebas lemak.

Sedikit mengenal buah ini yuk ?

Tanaman Strawberry tumbuh di daerah tinggi di seluruh dunia. Amerika Serikat dan Kanada adalah produsen Strawberry terkemuka. Banyak negara telah mengembangkan Strawberry mereka sendiri untuk menyesuaikan dengan iklim mereka. Tanaman Strawberry tumbuh dekat dengan tanah. Di bagian atas tanaman adalah mahkota, daun bertunas. Daun memiliki tiga bagian berbulu dengan ujung bergerigi. Ketika tanaman semakin tua, maka mahkota mengirimkannya dan menyebar ke tanah dan membentuk akar baru. Ini membuat tanaman lebih besar.

Buah strawberry banyak dimanfaatkan orang sebagai bahan makanan seperti selai, es krim, jeli, permen, sirup, dan bahkan obat-obatan. Buah strawberry juga enak jika dikonsumsi langsung. Sama seperti buah lainnya yang berwarna cerah, stroberi juga kaya akan anti-oksidan. Buah strawberry mengandung sejumlah nutrisi yang baik bagi kesehatan dan bahkan dinilai efisien dalam mencegah berbagai penyakit.

Manfaat buah Strawberry :

  1. Mampu menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.
  2. Dapat membantu mengurangi kerja aktif kanker karena asam ellagic yang dikandungnya.
  3. Meredam gejala stroke.
  4. Mengandung zat anti alergi dan anti radang.
  5. Konsentrasi tujuh zat antioksidan yang ada pada stroberi lebih tinggi dibandingkan buah atau sayuran lain, sehingga Stroberi merupakan buah yang efektif mencegah proses oksidasi pada tubuh (Oksidasi ialah hancurnya jaringan tubuh karena radikal bebas. Oksidasi juga bertanggung jawab pada prosespenuaan).
  6. Kaya vitamin C sangat bermanfaat bagi pertumbuhan anak.
  7. Strawberry yang hanya sedikit mengandung gula juga cocok untuk diet bagi pengidap diabetes
  8. Jika dimakan teratur dapat menghaluskan kulit dan membuat warna kulit terlihat lebih cerah dan bersih. Khasiat yang terkenal lainnya adalah anti keriput.
  9. Memutihkan atau membersihkan permukaan gigi.
  10. Melawan encok dan radang sendi.
  11. Daun Strawberry juga berkhasiat karena memiliki zat astringent. Tiga hingga empat cangkir air hasil rebusan daun Strawberry per hari, dapat efektif menghentikan serangan diare.
  12. Kebutuhan vitamin C orang dewasa perharinya dapat dicukupi oleh 8 buah stroberi (98 mg). Kebutuhan serat juga sekaligus bias terpenuhi.

Jadi bagaimana bunda? apakah tertarik untuk memberikan buah yang sehat dan kaya manfaat ini sebagai cemilan si kecil ? let’s try ..

Close Menu
>